头发稀疏分先天性和后天性

头发稀疏原因，头发的多少，受到很多因素的影响，如与个体差异、遗传因素、内分泌、疾病等有关。在针相关疾病进行治疗同时，还可根据病情配合使用复方甘草酸甘片、胱氨酸片，局部外用米诺地尔液治疗。

1、遗传因素，一般没有特别好的方法。这种情况比较少见。

2、后天疾病，可根据疾病的不同，采用不同治疗方案。如营养不良、缺乏微量元素、缺乏维生素引起毛发稀疏，可通过增加营养、均衡营养、补充维生素、补充钙铁锌等微量元素，达到生长毛发的目的。

3、后天性脱发占了9成，雄激素性脱发（既往又称为脂溢性脱发）和斑秃。男性主要表现为前额和头顶脱发。通常额部两侧颞角的头发先开始变细、稀疏，发际线逐渐后移，呈M字形。慢慢延伸到头顶，头顶部的头发逐渐稀疏、脱落，最终变秃使头皮显露，呈“O”型。最终仅保留颞部和枕部的头发，呈“U型”或“地中海型”，即“谢顶”。

4、脂溢性皮炎，也要针对脂溢性皮炎进行治疗。

头发稀少，可能的原因会比较多，还是建议到医院详细检查一下，

头发稀少解决方法

第一，不熬夜。充足的休息是毛发生长的重要原因。

第二，不节食，多摄入蛋白质。头发是由蛋白质构成，营养不良时缺少足够原料让头发生长。

第三，勤洗头。过量的油脂容易堵塞毛孔，加重脱发。

第四，就医诊断，明确病因，科学治疗。比如是否是休止期脱发、脂溢性脱发还是斑秃等，外行单凭肉眼很难分别，医生可以借助毛发镜等工具诊断。

第五，如果是先天性的头发稀少，成年人较少有改善方法。

第六，经常染烫也容易加重脱发，应控制在每年2次，最多不超过每年4次。

第⑦，同时患者也应该养成良好的作息时间，早睡早起，保持充足的睡眠时间，患者在饮食上应该多吃一些蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物，可以多吃一些黑色的食物，例如木耳、黑米、何首乌等食物。

头发比较稀疏的护理方法

1、头发稀疏的人可能是因为头部血液循环不畅，所以可以经常用梳子梳头，并且梳头时动作要轻，最好选用木质的梳子，并且要不断的梳头，促进和改善头部的血液循环，从而促使头发生长。

2、头发比较稀疏的人应该要勤洗头，并且最好选用性质温和的洗发水洗头，或者是无硅油洗发水，从而能减少头皮屑产生，维持头皮干净，不使毛囊孔被堵塞，头发才能健康的生长。

3、头发比较稀疏的人一定要保持充足的睡眠，少熬夜，才能使头发的自然生长，否则会影响头发正常生长。

4、经常按摩头皮也具有一定的生发效果，按摩头皮能够帮助帮助头发生长。

5、如果是头发比较稀疏的人群可以采用食疗法。即将何首乌熬成汁后，再将大米、冰糖一起熬粥喝，能够有效的预防脱发，也可以帮助头发的新生。

6、营养调整：保持合理的饮食习惯，优化蛋白质、维生素C和维生素E的摄入，帮助头发生长和修复。

7、药物治疗：可在医生指导下使用一些治疗头发稀疏的药物，如米诺地尔酊、天麻首乌片等，可以通过调节和扩大毛囊缩小的敏感区域来促进头发生长，改善头发稀少的情况。

8、植发手术：头发移植手术可以有效地解决头顶头发稀少问题，通过将头发从后枕部等部位取下，在头顶部位安置，最终使头发变得更加浓密。

头发稀疏的相关问答

头发稀疏有什么办法让头发变浓密，参考上面的头发稀少解决方法和头发比较稀疏的护理。

头发稀疏是肾虚的表现吗，完全没有关系。

头发稀疏怎么恢复，参考上面的头发稀少解决方法的文章。

头发稀疏吃什么食物好，可在医生指导下使用一些治疗头发稀疏的药物，如米诺地尔酊、天麻首乌片等，可以通过调节和扩大毛囊缩小的敏感区域来促进头发生长，改善头发稀少的情况。