除了植发还有什么方法可以生发，从目前的情况看，除了植发，还没有特别有效治疗脱发药物，很多生发产品，更多只是保健作用，能抑制脱发，减缓脱发，大家也经常买各种防脱发的洗发水，生发的洗发水，从实际效果来说，并不能治疗脱发，只能改善减缓脱发。说的不好听就是收智商税，打广告说有效果，能重新长头发，只是把产品卖给你的借口。

要改善脱发和延缓脱发，可以从下面几个方法入手。也仅此改善，并不能冶疗脱发和重新长出来头发来。

平时多吃些，黑豆、黑芝麻等富含胱氨酸、蛋氨酸，常吃这类食物可补充体内的蛋白质，而蛋白质是头发的重要营养成分，利于头发的健康，促进其生长；新鲜的蔬菜和水果，如葡萄、橙子等含有多种微量元素和维生素，这些物质也是头发健康生长的必要营养成分，可帮助生发，平时尽量吃清淡易消化的食物，少吃刺激性食物，比如水，多吃的水果、蔬菜和含维生素B较多的食物同时要保证充足的睡眠，适当按摩头皮，促进头皮的血液循环。

其次如果患者是头皮油脂分泌过多引起的脱发，像脂溢性脱发，就要在平时多注意头皮的清洁护理，在洗发产品的使用上，尽量选择清爽去油效果好的，这样可以清洁头皮的同时，抑制头皮油脂的分泌。要经常洗头，最好一天一次，很多都是稍微运动一下，或者吃辣的食物，头发就会分泌大量的油脂，头上湿湿的，会堵塞毛孔，毛囊不能正常呼吸，洗发就发现大量的掉毛。